Cách chữa bong gân tại nhà hiệu quả nhanh chóng

Bong gân là một trong những biểu hiện chấn thương hay gặp nhất ở những người thường xuyên chơi thể thao hay làm việc mạnh. Bong gân là bệnh không thể xem thường. Nếu không chữa trị kịp thời bệnh sẽ nặng thêm ảnh hưởng đến hoạt động và sức khỏe của người bệnh. Bài viết này sẽ mách bạn cách chữa bong gân tại nhà hiệu quả, bạn nên tham khảo.

1 Các triệu chứng bong gân thường gặp

Bong gân hậu quả của các chấn thương để lại. Tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của chấn thương mà bệnh bong gân có triệu chứng khác nhau như:

  • Sưng tấy và đau khớp cổ chân, cổ tay
  • Bầm tím xung quanh khớp bị đau, chạm nhẹ cũng thấy đau
  • Khớp bị bong gân khi bị vận động sẽ đau dữ dội hơn
  • Quanh khớp bong gân sẽ thấy nóng hơn chỗ khác

Bong gân xảy ra không chỉ ảnh hưởng đến xương khớp mà còn ảnh hưởng đến dây chằng, gân và mạch máu xung quanh. Tùy thuộc vào độ nặng nhẹ mà ta có những cách chữa bong gân khác nhau.

2 Cách chữa bong gân tại nhà hiệu quả

Cách 1: Chườm đá lạnh là một trong những cách mà người bệnh khi bị bong gân hay dùng nhất. Đá lạnh sẽ giúp xoa dịu những cơn đau, giảm sưng hiệu quả. Trước khi chườm đá cần cố định khớp bị bong gân.

Cách 2: Ngoài chườm đá lạnh thì chườm nóng là cách chữa bong gân rất hiệu quả. Chườm nóng cũng sẽ giúp bạn giảm nhanh những cơn đau nhức khớp. Vì chườm nóng làm cho mạch máu giãn ra, máu lưu thông tốt hơn giúp giảm tình trạng sưng, đau khớp.

Cách 3: Khi bị bong gân bạn hãy áp dụng bài thuốc chữa bong gân gồm bột nghệ, nước chanh và muối. Trộn đều 3 nguyên liệu trên rồi đắp vào vùng khớp bị đau và cảm nhận hiệu quả tuyệt vời mà nó mang lại.

Cách 4: Trị bong gân bằng hành khô: hành khô thái nhỏ và đắp trực tiếp lên vùng khớp bị bong. Sau đó lấu miếng vải buộc lại để hành thấm vào da xoa dịu cơn đau khớp.

Cách 5: Bạn có thể sử dụng bài thuốc uống gồm có: 50g tua rễ si hoặc 60g cành si. Cách làm: Đem nguyên liệu đi sắc đặc lấy nước uống. Khi uống hãy uống cùng một chút rượu trắng.

Cách 6: Cách chữa bong gân bằng bài thuốc nam

  • Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm: lá chìa vôi, lá cúc tần, lá ngải cứu, lá bạc thau, lá đau xương, lá náng hoa trắng, lá thầu dầu tía. Mỗi loại một nắm.
  • Cách làm: Rửa sạch chỗ lá trên rồi đi đi giã nát. Sau đó trọn hỗn hợp với một chút rượu hoặc giấm đem sao nóng. Cuối cùng là đắp hỗn hợp này lên vị trí khớp bị bong gân. Khi nào thuốc khô thì thay thuốc mới.

Cách 7: Quả me đem nướng nóng trên bếp củi sau đó lấy thịt hay chính là cùi me đắp vê vùng bị bong gân, sưng phồng. Phương pháp này giúp bạn giảm nhanh những cơn đau và giúp khớp nhanh phục hồi.

Trên đây là một số cách chữa bong gân cực kỳ hiệu quả đã được nhiều người áp dụng mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Nếu tình trạng bong gân nặng thì bạn nên đến bệnh viện để khám và kịp thời chữa trị.

Nguồn: https://thuocdangian.info

Xem thêm: